2025-09-25 | Ny ranking listar de 10 bästa länderna för svenskar att pensionera sig i

60plusbanken lanserar idag en ranking över de 10 bästa länderna att pensionera sig i som svensk. Analysen kombinerar levnadskostnader, vårdkvalitet, trygghet/livskvalitet och praktiska förutsättningar för svenskar (till exempel bosättning och vardagsadministration). Resultatet visar att flera EU-länder i södra Europa erbjuder en stark helhet – samtidigt som Sverige fortsatt är ett av de mest attraktiva alternativen för den som prioriterar trygghet, välfärd och närhet.

– Sverige är ett mycket bra land att åldras i – men det finns länder som, för vissa, ger ännu bättre matchning mellan klimat, kostnadsläge och livskvalitet. Det viktiga är att göra ett informerat val utifrån både plånbok och välmående, säger Sandra Lillienberg, chef 60plusbanken.

Topp 10 – bästa länder att pensionera sig i som svensk (2025)

1. Spanien – helheten är svårslagen
   Varför: Lägre kostnadsläge än Sverige, välfungerande vård och stark infrastruktur; stort svenskt community och täta flyg gör omställningen enkel. Regionalt val spelar roll (kust/inland, storstad/mindre ort) för både klimat och hyresnivå.
2. Portugal – prisvärt och hög livskvalitet
   Varför: Tydlig kostnadsfördel, mycket sol, god sjukvårdstillgång i större städer och stark livskvalitet. Mindre och mellanstora orter lockar med lägre boendekostnader och lugnare tempo.
3. Malta – engelska i vardagen, smidigt inom EU
   Varför: Engelskspråkig administration och vård, korta avstånd, milt klimat och relativt god sjukhustäckning. Kostnadsnivån är ofta lägre än i Sverige, särskilt utanför de mest eftertraktade bostadsområdena.
4. Frankrike – stark vård + kultur och service
   Varför: Ett av EU:s mest robusta vårdsystem enligt EU/OECD:s landprofil; mycket bra livskvalitet, och utanför Paris kan boendeekonomin vara klart fördelaktig.
5. Italien – rimliga kostnader, hög livskvalitet
   Varför: God vård men med regionala skillnader; många regioner (särskilt utanför Milano/Rom) erbjuder lägre kostnader än svenska nivåer. Klimatvalet (norr/mitt/söder) påverkar både välbefinnande och energikostnader.
6. Grekland – stor prisfördel, välj region med omsorg
   Varför: Klart lägre priser än Sverige, långa somrar och ett lugnare tempo. Vårdens tillgänglighet varierar mellan öar och fastland – regionval är viktigt.
7. Tyskland – nära, stabilt och vård i toppklass
   Varför: Mycket stark vårdinfrastruktur, hög trygghet och kort resväg till Sverige. Prisnivån är ofta mer fördelaktig i mindre städer.
8. Kroatien – EU-land med låg kostnadsnivå
   Varför: Genomsnittliga levnadskostnader klart under svenska nivåer (dock högsäsongseffekter i turisttäta kuststäder). Vårdkapaciteten förbättras, särskilt i större städer.
9. Estland – nära, digitalt och tryggt
   Varför: Lägre kostnader, mycket effektiv offentlig e-service och god vårdsamordning. Kort resa hem och kulturell närhet.
10. Thailand – mycket prisvärt och soligt
    Varför: Mycket låg kostnadsnivå och varmt klimat. Stora expat-miljöer och privat vård av hög kvalitet i storstäderna – men du behöver privat försäkring.

– För många blir det naturligt att stanna, inte minst på grund av familj närhet och vänner. Men den som vill ha fler soltimmar eller högre köpkraft kan vinna på att titta söderut i EU eller ända bort i Sydostasien, säger Sandra Lillienberg.

Metod & viktning

Ekonomi (40 %): Numbeo 2025 Mid-Year
Vård (25 %): EU/OECD:s Country Health Profiles 2023
Trygghet/livskvalitet (25 %): kompletteras normalt med etablerade trygghetsindex.
Praktiskt (10 %): EU-fri rörlighet/S1 inom EU; visum/försäkring i icke-EU (t.ex. Thailand). 

SINK & pensionsinfo

SINK på svensk pension: 25 % idag.
Beslutad sänkning: 22,5 % från 2026 och 20 % från 2027.
Portugal-avtalet: dubbelbeskattningsavtalet Sverige–Portugal upphörde 1 jan 2022 (påverkar pensioner med svensk källa).
S1-intyg (EU-vård för pensionärer i bosättningslandet)
Thailand: retiree-visum (O-A/O-X) kräver försäkring (minst 40 000/400 000 THB beroende på öppen- eller slutenvård). 

Så gjordes rankingen

Rankingen bygger på en viktning av fyra områden:

• Ekonomi (40 %): relativt kostnadsläge (boende, mat, transporter mm).
• Vård (25 %): tillgång och kvalitet i respektive lands vårdsystem.
• Trygghet/livskvalitet (25 %): säkerhet, stabilitet, infrastruktur och klimat.
• Praktiska villkor (10 %): enkelhet för svenskar att bosätta sig och få vardagen att fungera (särskilt smidigt inom EU).
   

Råd till den som funderar på att flytta

• Gör en hushållsbudget per ort/region (kust vs inland kan skilja avsevärt).
• Sätt dig in i vården där du vill bo (tillgång, språk, väntetider och försäkring).
• Planera praktiken: uppehållsregler inom EU, visum/försäkring utanför EU, samt bank, betalningar och digital ID-hantering.
• Testa på: hyr i 3–6 månader före beslut – gärna under “off season” – för en realistisk bild av vardagen.

 

Kontakt:
Sandra Lillienberg, chef 60plusbanken
076 854 60 08 eller sandra.lillienberg@60plusbanken.se

Källor (urval)

Kostnadsläge: Numbeo – Cost of Living Index 2025 Mid-Year.
Vårdkvalitet: Europeiska kommissionen/OECD – Country Health Profiles 2023.
Trygghet: Institute for Economics & Peace – Global Peace Index 2024 (rapport och karta).
EU-bosättning: Your Europe – Residence rights within the EU; Migrationsverket – Free movement within the EU – how does it work
Svensk beskattning (SINK): Skatteverket – SINK – särskild inkomstskatt för utomlands bosatta; Regeringskansliet – Sänkt skatt för utlandssvenskar (2026–2027 sänkning i två steg).
Portugal-avtalet: Orbitax – Portugal Confirms Termination of Tax Treaty with Sweden (ikraft fr.o.m. 1 jan 2022).
Thailand (visum/försäkring för pensionärer): Non-Immigrant Long Stay Visa (O-A/O-X) (minimikrav för försäkring).